Koktajl czerwony (15O kcal)
Zalecenia: profilaktyka chorób cywilizacyjnych (miażdżyca, nowotwory)
• 250 ml soku pomidorowego
• 50 g tofu lub tuńczyka w sosie własnym
• 1 łyżka kiełków
• 1 łyżeczka siemienia lnianego
• 1 ząbek czosnku (rozgnieciony)
• 5 g drożdży piwnych
Koktajl fioletowy (200 kcal)
Wzmacnia wzrok, wzmacnia i uszczelnia naczynia
• 200 ml mleka sojowego, ryżowego lub owsianego
• 100 g czarnych jagód lub borówek amerykańskich
• 1 morela
• ½ łyżeczki syropu klonowego
• 1 łyżeczka sezamu
• 1 łyżeczka orzechów włoskich
Koktajl niebieski (200 kcal)
Na wzmocnienie hormonalne dla mężczyzn
Zalecenia: zwiększenie witalności, profilaktyka chorób prostaty
• 200 ml mleczka ryżowego lub owsianego
• 100 g czarnych jagód lub borówek amerykańskich
• 1 łyżeczka melasy trzcinowej
• ½ łyżeczki sproszkowanego skrzypu
• 1 łyżka pestek dyni
• 20 ml naparu z korzenia żeń-szenia (przygotowanie naparu: łyżeczkę sproszkowanego korzenia żeń-szenia zalać rano 100 ml wrzątku i pozostawić pod przykryciem, po 30 minutach napar może być przez 12 godzin dodawany jako składnik eliksiru)
Koktajl różowy (200 kcal)
Na wzmocnienie hormonalne dla kobiet
Zalecenia: zaburzenia miesiączkowania, menopauza
• 200 ml mleka sojowego
• ½ łyżeczki syropu z lukrecji, melasy trzcinowej lub miodu
• 100 g malin
• 1 łyżeczka zarodków pszennych
• 1 figa (wcześniej pokrojona)
• 1 łyżeczka siemienia lnianego
